মাথার চুল ঘন। মাথার চুল ঘন করার উপায়। অল্প সময়ে চুল লম্বা।

চুল পড়া, টাক পড়া, বিভাজন শেষ হওয়া এবং শুকনো হওয়া কোনও নতুন সমস্যা নয়।চুল পাতলা হওয়া খুব স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তবে এটি সবার জন্য অত্যন্ত বেদনাদায়ক। অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, অপুষ্টি, অ্যালার্জি, হরমোন ভারসাম্যহীনতা, চুলের দুর্বল যত্ন এবং জিনগত কারণ চুল ক্ষতি করতে পারে।তবে চুলের ক্ষতি রোধে এমন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে । চুল পড়া কমাতে এবং পাতলা মাথার মাথার চুল ঘন করতে আপনি কয়েক টি উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি সর্বদা হাতে থাকে তাই আপনি যখনই চান এগুলি ব্যবহার করতে পারেন এবং এটা আপনার মাথার চুল ঘন করতে পারবেন। তাহলে আসুন দেখে নেওয়া যাক পাতলা মাথার  চুল ঘন করার জন্য খুব কার্যকর কয়েক টি প্রাকৃতিক উপাদান।

অপুষ্টি এবং অপুষ্টির কয়েকটি লক্ষণ

পাতলা চুল ঘন করার কয়েকটি কার্যকর উপায় এখানে রয়েছে

1. অ্যালোভেরা দিয়ে মাথার চুল ঘন করার উপায়

অ্যালোভেরার সঠিক ব্যবহারের মাধ্যমে পাতলা, মাথার চুল ঘন করা যায়। এটি করতে, অ্যালোভেরা পাতা থেকে চামচ বা ছুরি দিয়ে জেলটি সরিয়ে ফেলুন এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে । জেলটি আস্তে আস্তে পেস্ট করুন। এবার এটি প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে ভালভাবে ঘষুন এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে । তারপরে ঠান্ডা জলে চুল ধুয়ে ফেলুন। এভাবে আপনি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করতে পারেন এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে । অ্যালোভেরা স্ক্যাপুলার মৃত কোষগুলি মেরামত করে চুলের ফলিকেলকে শক্তিশালী করে এবং চুল বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে । এটি চুলে ভলিউম এনেছে । আর এই ভাবেই অ্যালোভেরা এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে  ।

২. ডিম দিয়ে মাথার চুল ঘন উপায়

একটি বাটিতে একটি ডিম ভাঙ্গুন। এবার ১ টেবিল চামচ জলপাইয়ের তেল দিন। এই দুটি উপাদান ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং শিকড় থেকে চুলের শেষ প্রান্তে লাগান এটা আপনার  মাথার চুল ঘন করে। এখন 30-40 মিনিটের জন্য ঝরনা ক্যাপ দিয়ে আপনার চুলটি ডেকে রাখুন। তারপরে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে । সপ্তাহে 1-2 বার প্যাকটি ব্যবহার করুন  মাথার চুল ঘন । ডিমগুলিতে প্রোটিন এবং সালফার থাকে যা চুলের ভিতর থেকে শক্তিশালী করে এবং চুলের ঘনত্ব বাড়ানোর পাশাপাশি চুলকে চকচকে ও রেশমী করে তোলে এবং আপনার মাথার চুল ঘন। এবং ডিমের সাথে জলপাই তেল বিশেষ করে ঘন এবং রেশমী চুলের জন্য কার্যকর  মাথার চুল ঘন।আর এই ভাবেই  ডিম মাথার চুল ঘন করে।

৩. আমলকী দিয়ে মাথার চুল ঘন উপায়

১ টেবিল চামচ আমলকির গুরার সাথে ১ টেবিল চামচ লেবুর  রস দিয়ে দিন। এবার এটি চুলের শিকড়গুলিতে ভালভাবে প্রয়োগ করুন এবং 30-40 মিনিট অপেক্ষা করুন এটা আপনার  মাথার চুল ঘন করবে। তারপরে শ্যাম্পু করে আপনার চুল ধুয়ে নিন সাধারণ জলে। আপনি এই প্যাকটি সপ্তাহে 1-2 বার ব্যবহার করতে পারেন এটা আপনার  মাথার চুল ঘন করবে। আমলকিতে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি রয়েছে যা চুলকে স্বাস্থ্যকর রাখে এবং চুলের ফলিকিতে কোলাজেনের মাত্রা বাড়িয়ে মাথার চুল ঘন অবদান রাখে। লেবুর রস চুলের খুশকি দূর করে এবং  আমলকির গুঁড়ো মিশিয়ে চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং মাথার চুল ঘন করে।

৪. মেথি দিয়ে মাথার চুল ঘন উপায়

মেথি ব্যবহারে মাথার চুল ঘন করা যায়। কীভাবে? 2 টেবিল চামচ মেথি রাতারাতি জলে ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন, ভেজানো মেথি বীজগুলি পরীক্ষা করে নিন, আধা কাপ পরিষ্কার জল যোগ করুন এবং একটি ব্লেন্ডারে মসৃণভাবে মিশ্রিত করুন। এবার এই পেস্টটি 30 মিনিটের জন্য চুলের শিকড়ে লাগান এটা আপনার  মাথার চুল ঘন করবে। তারপরে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে চুল ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে। এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে। চুলের স্বাস্থ্য বজায় রেখে মেথ চুলের বৃদ্ধির অন্যতম সেরা উপাদান এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে। এটি মাথার ত্বকের প্রদাহ, খুশকি এবং চুলকে শক্তিশালীকরণ থেকে মুক্তি দেয় এবং এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে।

৫. মেহেদি পাতা দিয়ে মাথার চুল ঘন উপায়

মেহেদির ছোঁয়ায় পাতলা মাথার চুল ঘন করা যায়। কীভাবে? সামান্য জল দিয়ে 2 মুঠো তাজা মেহেদি পাতা নিন। আপনি চাইলে নারকেল তেল বা জলপাইয়ের তেল যোগ করতে পারেন মাথার চুল ঘন করার জন্য। এবার এটি চুলের গোড়ায় লাগান এবং 30-35 মিনিটের জন্য ঝরনা ক্যাপ দিয়ে চুলটি ডেকে রাখুন এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে। তারপরে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। আপনি প্যাকটি মাসে একবার ব্যবহার করতে পারেন এতে আপনার মাথার চুল ঘন হবে । মেহেদী চুলের জন্য আদর্শ খাদ্য এটি মাথার চুল ঘন করে । এটি ভিতর থেকে চুলকে শক্তিশালী করে এবং নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে যার কারনে মাথার চুল ঘন হয়।

৬.পেয়াজ দিয়ে মাথার চুল ঘন উপায়

যে জায়গাগুলিতে চুল পাতলা হয়, সেখানে পেঁয়াজ ঘষলে সেই অঞ্চলে রক্ত চলাচল বাড়ায় যা ফলস্বরূপ নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে যার কারনে মাথার চুল ঘন হয় । আপনার চুলের ফলিকেলের কোনও অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হলে এটি নিয়মিত ব্যবহারের মাধ্যমে মেরামত করা যায় যার কারনে মাথার চুল ঘন হয়। যাদের পাতলা চুল তারা কয়েক দিনের মধ্যে ফল পাবেন যদি তারা সপ্তাহে 10-12 মিনিট 2-3 দিন ধরে মাথার ত্বকে পেঁয়াজ ঘষে ব্যবহার করেন যার কারনে মাথার চুল ঘন হয়।

৭.মধু দিয়ে মাথার চুল ঘন উপায়

মধু মাথার ত্বকের জন্য খুব ভাল ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে যার কারনে মাথার চুল ঘন হয়। তবে চুলে মধু ব্যবহার করার সময় খুব চটচটে হয়, তাই চুলের ফলিকিতে খুব অল্প পরিমাণে (4-5 চামচ আরও) মধু ব্যবহার করুন এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে । 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে । আর তারপর দেখুন আপনার মাথার চুল ঘন হয় কেমন ।

৮.জলপাই তেল দিয়ে মাথার চুল ঘন উপায়

চুল পড়া কমিয়ে মাথার চুল ঘন করতে অলিভ অয়েল ভূমিকা রাখে। সাধারণত পুষ্টি এবং যত্নের অভাবে চুল পড়ে যায় এবংমাথার চুল ঘন হয়না। চুলে নিয়মিত জলপাইয়ের তেল ব্যবহার চুলকে পুষ্টি জোগায় এবং মাথার চুল ঘন হয়। মাথার ত্বকও পরিষ্কার হয়। ফলস্বরূপ, চুল পড়ার হার হ্রাস পায় এবংমাথার চুল ঘন হয়। ভাল ফলাফল পেতে এক চা চামচ অলিভ অয়েল, এক চা চামচ বাদাম তেল, এক চা চামচ ক্যাস্টর অয়েল এবং একটি ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল ভাল করে মিশিয়ে নিন এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে । সপ্তাহে দুদিন চুলে মিশ্রণটি ব্যবহার করুন এতে মাথার চুল ঘন হয়। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে চুল পড়ার হার কমে যায় এবং চুলের ফলিকগুলি কড়া হয়ে যায় এবং মাথার চুল ঘন হয়।

৯.বাদাম বা আমন্ড তেল দিয়ে মাথার চুল ঘন উপায়

বাদাম তেলের উপকারিতা চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং চুলের ফলিকগুলি শক্তিশালী করতে অমূল্য এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে । বাদামের উপকারগুলি খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, চুল এবং ত্বকের সমস্ত সমস্যা দূর করতে তারা যথেষ্ট ভাল এবং এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে । এটি সত্য যে বাজারে কোনও ব্যয়বহুল ক্রিম বা লোশন কোনও কাজেই বাদাম তেল যা করতে পারে তা করতে পারে না এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে । সুতরাং আসুন দেরি না করে তাত্ক্ষণিকভাবে জেনে নেওয়া যাক কীভাবে ত্বক এবং চুলের যত্নে বাদাম তেল এর সুবিধাগুলি ।

চুলের যত্নে বাদামের তেল।

১. বাহ্যিক দূষণ, ধুলো, রাসায়নিক, চুলের রঙ ইত্যাদির কারণে মাথার ত্বকে প্রায়শই সংক্রমণ দেখা দেয় ফলস্বরূপ চুল অকাল আগে দুর্বল হয়ে যায়। খুশকির সমস্যা দেখা দেয়। নিয়মিত বাদাম তেল ব্যবহার করলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।এবং আপনার মাথার চুল ঘন হবে ।

২. এই তেলের নিয়মিত ব্যবহারে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি ঘটে, চুলকে পুষ্টি জোগায় এবং নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে এবং আপনার মাথার চুল ঘন হবে। এতে প্রচুর ময়েশ্চারাইজার থাকে বলে বাদাম তেলও প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসাবে কাজ করে এবং এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে ।

৩. বর্তমান জীবনধারা এবং দূষণ দ্রুত হারে আমাদের চুল ধ্বংস করছে বং আপনার মাথার চুল ঘন হচ্ছে না । জলপাই ও ক্যাস্টর অয়েল বাদাম তেলের সাথে মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগান তাহলে আপনার মাথার চুল ঘন এবং মজবুত হবে। এটি কেবল বিভক্ত হওয়া সমস্যাগুলিই দূর করবে না তবে চুলের ফলিকগুলিও শক্তিশালী করবে এবং এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে । সত্যিই, বিভক্ত হওয়া এবং খুশকো চুলের এই দুটি প্রধান সমস্যার জন্য আপনাকে অবশ্যই বাদামের তেল একবার ব্যবহার করতে হবে এটা এটা আপনার মাথার চুল ঘন করবে । হাতে ফল পাবেন আপনার মাথার চুল ঘন হবে । ভাল ফল পেতে সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার এই তেলটি মাথার ত্বকে এবং চুলে ম্যাসেজ করা খুব জরুরি এতে আপনার মাথার চুল ঘন হবে।

অল্প সময়ের মধ্যে চুল লম্বা করার উপায়

চুল দীর্ঘ হয় না! আজকাল অনেকেরই এই অভিযোগ। অবশ্যই, আধুনিক জীবনে এত দূষণ, স্ট্রেস এবং অপুষ্টির মাঝে, এটি স্বাভাবিক। চুল সুন্দর রাখার জন্য আমাদের সবারই ভাল ঘুমানো, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, উদ্বেগমুক্ত জীবন যাপন, চুল পরিষ্কার রাখা ইত্যাদি দরকার। তবে চুল লম্বা করতে কী করবেন? হ্যাঁ, আপনি চাইলে কিছু বিশেষ কৌশল দিয়ে আপনার চুলের গতি বাড়িয়ে দিতে পারেন। চুল লম্বা করার সবচেয়ে সঠিক উপায় শিখুন।

1.মাথার ত্বকে নিয়মিত ম্যাসাজ করুন

ঠাকুরমারা বলেছিলেন যে তেল দীর্ঘ চুল দেয়? আসলে তেল চুল লম্বা করে না, চুল লম্বা করে, কেবল তেল লাগানোর সময় মাথায় যে ম্যাসাজ করা হয় তার কারণেই  চুল লম্বা করে। চুলের ফলিকগুলি ম্যাসেজ করলে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, চুলের ফলিকেল উদ্দীপিত হয়, চুল পড়া বন্ধ হয় এবং চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে  চুল লম্বা করে। সপ্তাহে কমপক্ষে দুই দিন তেল দিয়ে চুলের ফলিকেলগুলি ভালভাবে ম্যাসাজ করুন এতে আপনার  চুল লম্বা হবে। তারপরে শ্যাম্পুটি সরিয়ে ফেলুন। একটি অতিরিক্ত সুবিধা হিসাবে, তেল চুলের শীতল কন্ডিশনিংয়ের কাজও করবে। আপনি যদি চুলে তেল দিতে না চান তবে আপনি নিজের আঙ্গুল দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করতে পারেন এতে আপনার  চুল লম্বা হবে । অথবা চুল শ্যাম্পু করার সময় আপনি ম্যাসেজটি করতে পারেন এতে আপনার  চুল লম্বা হবে।

2.ভেষজ ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে চুল লম্বা করার উপায়

চুল ঘন করা এবং এর বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল ক্যাস্টর অয়েল। ভিটামিন ই এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, এই তেলের কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। বিপরীতে, এই তেল চুল দ্রুত বাড়াতে দুর্দান্ত ভূমিকা পালন করে। এবং এই ক্যাস্টর অয়েল চুল লম্বা করতেও সহায়তা করে।

একে অপরের সাথে সমান পরিমাণ ক্যাস্টর অয়েল এবং নারকেল তেল / জলপাই তেল / বাদাম তেল মিশিয়ে চুলের ফলিকিতে ম্যাসাজ করুন এই তেল চুল লম্বা করবে। 30-35 মিনিটের জন্য চুলে রেখে দিন, তারপরে শ্যাম্পু করুন। সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার করুন এতে আপনার চুল লম্বা হবে। দু'বার না হলে কমপক্ষে একবার এতে আপনার চুল লম্বা হবে। আপনি যদি চাপ কমাতে চান তবে আপনি কয়েক ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল যোগ করতে পারেন এতে আপনার চুল লম্বা হবে।

চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে ডিমের জুড়ি নেই। ডিমের মধ্যে রয়েছে উচ্চ মাত্রার প্রোটিন এবং আয়রন, ফসফরাস, দস্তা, সেলেনিয়াম, সালফার এতে চুল লম্বা হয়। চুলের দৈর্ঘ্য অনুযায়ী এক বা দুটি ডিম খান এতে চুল লম্বা হয়। অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল কয়েক টেবিল চামচ যোগ করুন। এই মিশ্রণটি চুলে ম্যাসাজ করুন এতে চুল লম্বা হয়। শুকিয়ে গেলে শ্যাম্পুটি সরিয়ে ফেলুন। আপনার যদি খুশকি হয় তবে কয়েক চামচ লেবুর রস দিন এতে চুল লম্বা হয়।

লাল শাকের উপকারিতা

3.নারকেল তেল  দিয়ে চুল লম্বা করার উপায়

এই প্রাকৃতিক প্রসাধনী কেবল চুলের স্বাস্থ্যকেই রক্ষা করে না এটা  চুল লম্বা করে, এই তেলের নিয়মিত ব্যবহার চুল এবং ত্বককে দেখতে সুন্দর রাখার পাশাপাশি শরীরের অনেক অসুস্থতাও দূর করে এবং  চুল লম্বা করে। নারকেল তেল চুলের কন্ডিশনার হিসাবে কাজ করে চুল লম্বা করে। নারকেল তেল সবচেয়ে সস্তার এবং সহজেই উপলব্ধ চুলের কন্ডিশনার। এই তেল চুলকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানগুলির সাথে ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করে এতে  চুল লম্বা হয়। নারকেল তেলের নিয়মিত ব্যবহার চুল দ্রুত বাড়ায় grow কিছু ময়লা রয়েছে যা সহজে পরিষ্কার করা হয় না  চুল লম্বা করে। তবে মাথার ত্বকে এবং চুলের উপর নারকেল তেল এটি দ্রবীভূত করতে এবং সহজেই পরিষ্কার করতে সহায়তা করে এবং  চুল লম্বা করে।

4. সরিষার তেল  দিয়ে চুল লম্বা করার উপায়

চুলের যত্নে নারকেল তেল বেশি মূল্যবান। এবং চুলের যত্নে সরিষার তেল কতটা উপকারী তা আমরা অনেকেই জানি না এটা চুল লম্বা করে । এই তেলের নিয়মিত ব্যবহারে চুলের সমস্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে এবং চুল লম্বা হবে।আমি ত্বক এবং চুলের যত্নের জন্য সরিষার তেল ব্যবহার করি এটা চুল লম্বা কর। নারকেল তেল ছাড়াও মাঝে মাঝে মাথার ত্বকে সরিষার তেলের মালিশ খুব উপকারী কারন এটা চুল লম্বা করে।

চুল পড়া খুব সাধারণ সমস্যা। কারণ অনেক সময় চুলের ফলিক দুর্বল ও ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে যায়। চুলে সরিষার তেলের নিয়মিত ম্যাসাজিং ফলিকেলগুলিকে মজবুত করবে এবং চুল পড়া বন্ধ করবে এবং এটা চুল লম্বা করবে।প্রাকৃতিক কন্ডিশনার সরিষার তেলে আলফা ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা চুলকে সুন্দর ও স্বাস্থ্যবান রাখে এবং এটা চুল লম্বা করবে। এছাড়াও, আলফা ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি দুর্দান্ত কন্ডিশনার হিসাবে কাজ করে এবং এটা চুল লম্বা করবে।

ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ, সরিষার তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, খনিজ এবং ভিটামিন এ, ডি, এবং কে থাকে এবং এটা চুল লম্বা করবে। এতে জিংক, বিটা ক্যারোটিন এবং সেলেনিয়াম রয়েছে যা চুল লম্বা করতে সহায়তা করে। ফলস্বরূপ চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং এটা চুল লম্বা হয়।

রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে যখন রক্ত রুক্ষ, শুকনো এবং প্রাণহীন হয়ে যায় তখন নিয়মিত মাথার ত্বকে সরিষার তেল মালিশ করুন এটা চুল লম্বা করবে। ফলস্বরূপ, মাথার তালুতে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক হবে এবং চুলের ফলিকগুলি দৃ strong় হবে এবং চুল পড়া বন্ধ হবে এবং এটা চুল লম্বা করবে। এ ছাড়া চুল সুন্দর, বড়, শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর করতে সরিষার তেল খুব উপকারী এবং এটা চুল লম্বা করবে। চুল বাড়তে সাহায্য করে সরিষার তেলে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা চুল বাড়াতে সহায়তা করে এবং এটা চুল লম্বা করবে।